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Wandern-mit-Claudia

„Heilsames Fasten für Gesunde“:
  Fasten - Tanzen - Stille - mit Claudia Hoppe

Was bei meiner Fastenbegleitung immer dazu gehört:
präsente liebevolle Begleitung der Gruppe, tägliches Fastengespräch, Begleitung der Fastenmahlzeiten, Anleitung Darmreinigung, Begleitung persönlicher Prozesse im Rahmen meiner Kompetenzen
eine gute und getragene Tagesstruktur (mit viel offener Zeit)
Gesundheits-/Ganzheitsliteratur zur Ausleihe
Fastenunterstützende Tees sowie Bereithaltung einer Fastenapotheke
Vorab-Ansprechpartnerin für Klärung von Bedenken und Gesundheitsfragen

Der Seminarpreis beträgt 410 Euro und enthält folgende Leistungen:
wohltuende Entlastungsmahlzeit am Ankunftstag - eine herzhafte Gemüsesuppe
Heißes Wasser, Ingwer, Zitronen, Mineralwasser, Honig
wechselnde Obst und Gemüsesäfte in Bio-Qualität
frisch zubereitete Gemüsebrühen in Bio-Qualität
geführte Wanderungen (ca. 10 km) durch die Gebirgslandschaft
täglich morgendliches Qi-Gong draußen im Park
tägliches Angebot „Heilsames 'freies Tanzen'“ im freundlichen Seminarraum für ca. 1,5 h*
Integration und Heilkreis
Basische Fußbäder etc.
Ernährungsberatung
Massageangebote sind gegen Aufpreis - vor Ort möglich

* Was ist „Heilsames 'freies Tanzen'“?
Tanzen unterstützt wunderbar den Reinigungs- und Loslassprozess des Fastens.
Gehen (Wandern) und ebenso Tanzen sind archaische Formen der menschlichen Bewegung. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich.
Freies, fühlendes Tanzen ist tiefe Körperselbsterfahrung und macht gleichzeitig Spaß. Im Tanzen geht das Loslassen wie von selbst, wenn wir uns erlauben, uns so zu bewegen, wie der Körper sich eben bewegen möchte. Das braucht anfangs manchmal etwas Mut und eine klare Einladung. Vielleicht passt genau hier des Slogan: „Tanze, als würde dir niemand dabei zusehen!“
Wir beginnen mit einer Einstimmung, damit die Bewegung gut ins Fließen kommt.
Danach entsteht ein kreativer Prozess, für den kostbaren jeweiligen Augenblick – von temperamentvoll und wild bis lyrisch und besinnlich.
Du findest mehr und mehr in Einklang mit deinem Körper, bis es sich irgendwann anfühlt, als ob dein Körper dich tanzt. Dies ist es, weshalb Freies Tanzen auch „Ecstatic dance“ genannt wird.
Am Ende jeder Tanzzeit gibt es eine Zeit der Stille und Integration sowie die Gelegenheit, die Erfahrungen im Kreis zu reflektieren.
Tanzen ist gesund für Körper und Psyche. Musik und Bewegung regen dazu an, dass auch Emotionen aus Erstarrung und Blockade in Fluss gebracht werden und dadurch besser verarbeitet werden können. Beim Tanzen werden Endorphine – Glückshormone! – freigesetzt. Das lässt sich mit einem leichten Drogenrausch vergleichen, nur hat es ausschließlich positive Nebenwirkungen."


Der Hotelpreis beträgt ab 210 Euro im Doppelzimmer, 240 Euro im Einzelzimmer und enthält folgende Leistungen:
6 Übernachtungen, Bettwäsche kann für 10,- pro Woche ausgeliehen werden

Anmeldung:
Claudia Hoppe
Martin-Luther-Platz 1
01099 Dresden
Die verbindliche Anmeldung erfolgt per Anmeldeformular auf meiner Website. Nach Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen zur Vorbereitung auf Ihre Fastenwoche.
http://www.fasten-wandern-stille.de/
http://www.massagefreu.de/

E-mail:
info@fasten-wandern-stille.de
Tel. 0049 1522 669 7745

Über mich:

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), seit 2019 Fastengruppen in Dresden und im Erzgebirge

• Staatlich geprüfte Diätassistentin

• Diplomingenieurin für Landespflege (FH)
• Ausbildung in Ganzheitlicher Massage
• Ausbildung in Personzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers
• Ausbildung in den Grundlagen therapeutischer Begleitung nach Hakomi®
• Eigene Praxis für Ganzheitliche Körperarbeit, Massage und Beratung sowie Leitung von Massage- und Selbsterfahrungsseminaren
• Jahrelange persönliche/berufliche Reifung in Selbsterfahrungs- , Forschungs- und Intervisionsgruppen z.B. für verschiedene Meditationsformen, Focusing, Qi Gong, Tanz, Gesang, Schamanismus, Heilkreise, Familienaufstellungen